MIT FLY YOGA LERNE ZU FLIEGEN!

 

                                                                       

 

Die Fly-Yoga ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Yogas, eine neuere Form, welche zunehmend immer bekannter und beliebter wird.

 

Bei Fly Yoga werden die Asanas an Tücher hängend und in der Luft schwebend praktiziert. Die Schwerkraft wirkt bei dieser schwebenden Form des Yogas auf eine ungefährlichere Art und Weise und minimiert die Verletzungsrisiken.

 

Yoga in der Luft mit Hilfe einer Hängematte ist ideal für diejenigen, die chronischen Rücken Probleme haben, da es bei der Dekompression der Wirbelsäule hilft. Zudem wird der Körper nachhaltig gekräftigt, gedehnt und durch das Tonisieren der einzelnen Organe eine positive Wirkung auf die Körperfunktionen ausgeübt. Und dazu hilft die Fly Yoga die Körperflexibilität enorm zu steigern. Die verschiedenen Übungen lösen die körperlichen und mentalen Spannungen, wecken die Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

 

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität, Dehnung, Verbesserung der Ausrichtung und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt. Hierbei wird der Raum zwischen den Bandscheiben gedehnt, die Blutversorgung im Hirn gesteigert und Falten werden reduziert.

 

Durch das Tuch, das schützt, nachgibt und ihm eingehüllt, Geborgenheit schenkt, fühlt sich der Übende ganz schwerelos und behütet wie in einem Kokon.

 

 

      Die Vorteile der Fly Yoga:

 

  •   Entlastung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke

 

  •  Wundersame und schonende Weise der Beseitigung von Rückenschmerzen

 

  •   Muskelkraft und Ausdauer

 

  •   Tiefere Entspannung durch die Wirkung der Schwerkraft

 

  •   Steigert Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Körperbewusstsein

 

  •   Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls

 

  •   Bringt die Lebensenergie im Körper zu fließen

 

  •   Sanfte Beruhigung von Körper, Geist und Seele

 

  •   Klarheit des Geistes, Gedächtnisverbesserung

 

  •   Gewichtnormalisierung

 

  •   Verjüngung und Erneuerung des ganzen Organismus

 

  •   Spaß in Verbindung mit Fitness, spielerische Akrobatik und Entspannung

 

 

 

Wenn Du Fly Yoga regelmäßig in dein Training integrierst, wird es dir nachweislich mehr Lebensfreude, Vitalität, Ausgleich zum stressigen Alltag und Gesundheit in dein Leben bringen.

 

 

Nimm dir Zeit und tue was Gutes für dich!

 

 

 

Seminar/Trainingsort:

 

Zum Lachenwäldle 114

 

75179 Pforzheim

 

 

Beginn:

 

10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

 

 

Ihre rechtzeitige, verbindliche Anmeldung unter:

 

0 71 71/40 41 11