Yoga-Training

 

Aktiv-dynamisches Training

zur Aufrechterhaltung des Körpers

 

 

 

 In den Trainingsstunden werden Übungen auf der Basis von Agni Yoga durchgeführt, welche uns helfen unsere körperliche und geistige Koordination zu steigern. Wir beleben die Energien unseres Körpers zu neuem Leben und schärfen somit die Sinne und unsere Wahrnehmung. In den aufeinander abgestimmten Trainingsstunden lernen wir Schritt für Schritt unseren Körper neu kennen und erwecken damit das in ihm schlummernde Potential.

 

Der Körper ist das Einzige,

was wir garantiert unser Leben lang behalten werden.

 

Er ist die Basis unserer Existenz.

 

Durch das Koordinationstraining haben wir die Möglichkeit:

  • die psychische wie auch die physische Stabilität und ein Sicherheitsgefühl zu entwickeln, um für beliebige Lebenssituationen gewappnet zu sein
  • unseren Selbstschutz aufzubauen, um gesund zu bleiben; wir lernen Verletzungen zu vermeiden und unglaubliche Kräfte und blitzschnelle Reaktionen zur Selbstverteidigung zu entwickeln
  • uns von Müdigkeit und Erschöpfung zu befreien; eine tiefe Entspannung und Gelassenheit auf allen Ebenen zu entwickeln; das Leben perfekt "fließend" zu meistern

 

Nur in einem gesunden Körper kann die Seele in Frieden

leben, lieben, lachen, glücklich sein.

Das Leben in voller Schönheit genießen.

 

Zur Vertiefung und Erweiterung des Koordinationstrainings findet regelmäßig das Stabtraining und das Seminar Selbsterkennung durch Bewegung statt.

 

 

Beginn:

18:00 Uhr

Dauer: ca. 2 1/2 Stunden

 

Kursort:

Charlottenstraße 5

73525 Schwäbisch Gmünd

 

 

Ihre verbindliche Anmeldung:

0 71 71/40 41 11

 

Mitzubringen ist bitte: Sportbekleidung

 

Für das Yoga-Koordinationstraining sind keine Erfahrungen notwendig. Der Einstieg ist jederzeit möglich.